Psihodramska grupa za mlade koji imaju problem sa samopouzdanjem

Iako verujete da vredite kao ličnost, da posedujete veštine i sposobnosti koje cenite i po kojima se razlikujete od drugih (svirate klavir, plešete, dobar ste matematičar/ka, sportista/kinja), često primećujete da ste okruženi onima koji znaju više, mogu bolje, postižu brže i u njihovom društvu osećate nelagodu. Poredite se sa drugima i zapažate osobine, sposobnosti, veštine koje ne posedujete i to smatrate svojim nedostatkom. Teže Vam je da se usredsredite na svoje kvalitete i ono što ste do sada postigli, dok pre primetite svoje greške ili propuste, ono što ne znate, ne možete, nemate razvijeno.

Često Vam kroz glavu prodje neka od ovih misli:

„Nikada neću položiti ovaj ispit.“

„Nisam siguran/na da ću napraviti pravi izbor škole/fakulteta/posla.“

„Kako ću održati prezentaciju pred svim tim ljudima?“

„Nemam „petlju“ da joj/mu pridjem.“

„Neprijatno mi je i od pomisli šta bi drugi mogli reći/pomisliti ako ja…?“

Kada ovakvo stanje potraje osoba gubi veru da će moći da uradi nešto dobro za sebe, te se povlači i izoluje od životnih izazova koje smatra preplavljujućim. Teskoba koju oseća i unutrašnje blokade koje koče osobu da se uhvati u koštac sa životnim izazovima su sigurni znaci da se bori sa niskim samopouzdanjem. Ukoliko ovo stanje dobije šire razmere i produbi se u nepoštovanje i neprihvatanje sebe kao ličnosti, može se razviti nisko samopoštovanje. Rad na niskom samopouzdanju i samopoštovanju zahteva strpljenje, traže da im se posvetimo, što bolje razumemo, promenimo neadekvatne i prihvatimo nove, kreativnije odgovore na izazovnu situaciju.

Šta možete uraditi da povećate samopouzdanje?

Potrebno je prvo pronaći sigurno mesto, utočište iz kojeg će osoba moći sa bezbedne distance da sagleda u kojoj oblasti joj/mu je potrebna pomoć, u čemu da se ojača, koje veštine da razvije. Za mlade od 15 do 30 godina koji osećaju znake niskog samopouzdanja osmislili smo serijal psihodramskih radionica na kojima će tražiti uzroke, prekinu stare navike, prihvate nove, produktivnije, prigrle svoje potencijale i tako osnaženi nastaviti samopouzdano da koračaju kroz život.

Dinamika rada:

Radionice su iskustvenog tipa sa ograničenim trajanjem od 12 susreta.

Susreti će se odvijati jedan put nedeljno, svakog četvrtka u trajanju od 2,5 sata.

Prvi susret će se održati: 14.3.2019. četvrtak od 19:00 do 21:30.

Mesto održavanja: ul. Sestara Ninkovića 2a u Novom Sadu.

Način prijavljivanja:

Zainteresovani se mogu prijaviti na broj telefona: 062/109-5005. U prijavi navesti: ime i prezime, broj telefona i godište.

Cena: 1000 din. po susretu.

Voditeljke radionica:

Dragoslava Savić-Grujić dipl. pedagoškinja i psihodramska savetnica u okviru Regionalne asocijacije za psihodramu i integrativnu primenu psihoterapije (RAIP)

Više možete pročitati na: https://dragoslavasavicgrujic.rs/kako-da-razvijem-samopouzdanje/

Dete i veštine budućnosti

Želim da moje dete izraste u:

• nezavisnu, odgovornu, samostalnu, zrelu ličnost,
• radoznalu i spremnu da istražuje i otkriva,
• hrabru da se suoči sa izazovima i promena,
• dobronamernu prema sebi i drugima,
• emotivno pismenu,
• učtivu, kulturnu
• i nadasve, srećnu osobu.

Prirodna je potreba roditelja da svom detetu želi i pruži najbolje kroz vaspitanje, obrazovanje, prenošenje porodičnih, ličnih i društvenih vrednosti. Medjutim, pored sopstvenih želja roditelju se nameću i zahtevi savremenog društva gde brzini pripada dominantno mesto i velik značaj dobija život u koraku sa vremenom. Današnji roditelji su preplavljeni zahtevima savremenog društva koje nameće standarde da budu uspešni majka/otac, profesionalno ispunjeni, društveno i kulturno obogaćeni, posvećeni sebi (kroz sport, rekreaciju, izlete, odmore) i drugima (pružanjem pomoći svojim roditeljima, komšijama, angažovanje u humanitarnom radu). Očekivanja koja se postavljaju pred roditelja današnjice više su nego zastrašujuća, te ne čudi što je na tržištu sve više literature koje daju smernice kako odgajati dete, biti dobar roditelj, što se više nego ikada roditeljstvo proučava i istražuje njegov značaj.

Brige mladih roditelja počinju već sa potvrdom trudnoće i samo menjaju svoj oblik po rodjenu deteta. Male brige oko malog deteta, pa velike oko velikog, ili obrnuto. U svakom slučaju roditelji su zbunjeni količinom informacija koju dobijaju, ne znaju odakle da počnu, na šta prvo da se fokusiraju, šta je najvažnije, a šta može da sačeka, da li će dete nešto propustiti ili čak biti oštećeno ukoliko se ne posvete dovoljno nekom aspektu ili aktuelnoj temi. Sa odrastanjem deteta nižu se pitanja: da li je uloga roditelja da uči dete ili da sve prepusti vrtiću i školi, da li će dete nešto propustiti ako od treće godine ne počne da uči bar jedan strani jezik, koliko slobodnih aktivnosti je previše za dete, koliko vremena sme da provede za računarom/mobilnim, šta kada mu/joj je dosadno?

U razrešavanju brojnih dilema ne pomažu saveti starijih koji su živeli u “ono” vreme i gde su važila neka drugačija pravila kada se roditelju današnjice najveći strahovi odnose na pitanje: kako da odgajaju dete za budućnost za koju ne znaju kakva će da bude. Neizvesnost je ono što je zastrašujuće, kao i sama činjenica da je teško napraviti put prema cilju koji je nepoznat. Odakle onda krenuti?

Mi predlažemo da se okrenete sebi i proverite sa čim se sve suočavate, koji su Vam sve strahovi aktuelni, šta je sve ostalo nerešeno u Vašem životu, šta Vas sve muči. Napravite planove koji će Vam služiti kao orijentir po kome ćete se voditi. Razmislite o tome šta su Vam prioriteti u životu, danu, satu i vodite se njima.

Kako bismo pomogli roditelju da se nosi sa ovim i drugim brojnim izazovima osmislili smo serijal radionica gde ćemo se detaljnije baviti temama:

• Dete i veštine budućnosti
• Uloga roditelja vs uloga učitelja/nastavnika
• Dete i slobodno vreme

Radionice su iskustveno-edukativnog karaktera i imaju za cilj:

• Psihološku podršku i osnaživanje roditeljskih snaga
• Usmeravanje na prepoznavanje emocija i adekvatno ispoljavanje
• Upoznavanje sa načinima rešavanja konflikta na produktivan način
• Značaj (p)održavanja socio-emocionalne veze
• Edukacija iz oblasti pozitivne i bezbedne upotrebe savremene tehnologije
• Upoznavanje sa korišćenjem savremene tehnologije u funkciji učenja i komunikacije
• Fokusiranje na potencijale svakog pojedinca

Kome su namenjene: radionice su namenjene roditeljima dece svih uzrasta.

Način prijavljivanja: Zainteresovani se mogu prijaviti SMS-om na 062/109-5005 do 29.11.2018. U poruci navesti ime, prezime i broj mobilnog.

Dinamika rada:

Radionice će se održati u ul. Sestara Ninkovića 2a u Novom Sadu i trajaće od 19 do 22h.

“Dete i veštine budućnosti” održaće se  30.11.2018. (petak)

“Uloga roditelja vs uloga učitelja/nastavnika” 7.12.2018. (petak)

“Dete i slobodno vreme” 14.12.2108. (petak)

Rad se odvija u malim grupama uz vodjenje računa o individualnim potrebama učesnika. Broj mesta je ograničen i zato:

Dodjite da zajedno razvijamo veštine budućnosti!

Cena: 10EUR, ukoliko dolazite sa prijateljem/prijateljicom, kolegom/koleginicom oboje ostvarujete popust od 10%.

Voditeljke radionice:    

Dragoslava Savić-Grujić dipl. pedagoškinja, trener asertivne komunikacije, psihodramska savetnica u okviru Regionalne asocijacije za psihodramu i integrativnu primenu psihoterapije (RAIP) sa dugogodišnjim iskustvom u edukativnom i psihološko-savetodavnom radu sa decom, mladima i odraslima.

Biljana Kalafatić dipl. inženjer elektrotehnike i nastavnik informatike sa dugogodišnjim iskustvom u radu sa decom i stručnim kadrom. Svoj rad zasniva na STEM sistemu.

Utisci sa radionica “Konflikti” i “Emocionalno opismenjavanje”

Tokom septembra i oktobra održali smo radionice koje su imale za cilj okretanje sebi, svojim emocijama i potrebama, kao i osvrtanje na odnos sa drugima.
Radionica “Konflikti u i oko mene” vodila je učesnike od svakodnevnih nesuglasica, čarki, pa sve do nerazrešenih dubokih konflikata preko kojih je teško preći. Okretali smo se ka sebi, ali i gledali iz ugla drugih, preispitivali svoje potrebe, kao i potrebe drugih, tragali za najboljim rešenjima koja su prihvatljiva za obe strane u konfliktu. Mešana grupa mladih i odraslih predstavila je svoje vidjenje i bila spremna da sasluša druge. Tolerancija, razumevanje i prihvatanje, koji su vladali u radu bili su temelj iz koga su se izrodili duboki lični radovi.
Upoznavanje sa emocijama kroz radionicu “Emocionalno opismenjavanje” učesnike je usmerilo na istraživanje dominantnih emocija i raspoloženja, sticanje uvida u to koje emocije izražavaju adekvatno, a koje neadekvatno, sa kojima im je lako da izadju na kraj, a koje ne znaju kako da dovedu u red. Povezivanjem sa svojim emocijama učesnici su se usmeriti na to kako da budu u kontaktu sa svojim emocijama i da upravljaju njima. Kroz radioničarski rad usmerili smo učesnike da se okrenu sebi i zagledaju u poreklo svog emocionalnog života, istraže korene iz kog su potekle emocije i grane na kojima su se razvijale mladice.
Vrednim radom u toku nedelje Mentalnog zdravlja, a kod nas i celog meseca, primili smo velik broj klijenata koji su bili spremni da se upoznaju sa sobom, istražuju, okrenu se sebi, a i drugima, i zajedno da naprave promene. U iščekivanju novih radionica i dalje radimo individualno savetovanje u Novom Sadu. Zakazivanje na broj 062/109-5005.
Svaki dan je dobar dan da radimo na sebi.
Dobrodošli!

Utisci sa serije radionica “Rasvetli svoj put”

Pre nego što se odlučimo za putovanje potrebno je da istražimo put kojim želimo da idemo i rasvetlimo šta nam sve stoji na tom putu i oko njega. Kao što na bilo koje putovanje pripremamo mapu do mesta u koje želimo da stignemo tako na put promene krećemo tako što prvo sagledamo kakvi želimo da postanemo, potom rasvetlimo svoje potrebe, motive, želje i težnje i uvidimo na koje sve načine ih možemo dostići. Detaljnijim sagledavanjem sebe i proučavanjem puteva promena otvaraju nam se mogućnosti medju kojima možemo da izaberem one koji baš nama odgovaraju. Promena koja je dostižna krije se u svakom od nas i počinje prvim korakom. Tako je grupa mladih na svoje putovanje krenula kroz seriju radionica „Rasvetli svoj put“ koja se održala u Novom Sadu tokom jula meseca, a gde je svaki učesnik/ca  za sebe istražio/la:

• Gde se sada nalazi?
• Kuda ide i šta mu/joj sve stoji na tom putu?
• Šta želi, može i hoće da ostvari?

Kroz 5 susreta smo istraživali raskšća i nedodjije, izlaske i zalaske, skretnice, jednosmerne i autoputeve, sa i bez ograničenja brzine, puteve kojima čak ni nebo nije bilo granica. Zaplovili smo, leteli i vozili najrazličitijim životnim stazama, otkrili sličnosti i razlike, istražili šta se sve krije iza ideje da negde stignemo, koje se sve prepreke nalaze na tom putu i kako da se izborimo sa njima. Pružili smo podršku i radili na osnaživanju mladih koji su bili više nego motivisani da rade na sebi, da sagledaju svoje potrebe, želje i ponašanja i preuzmu odgovornost da svojim tempom rasvetle svoj put.

Kao rezultat uspešnosti radionica tokom rada nastajali su, usvajali se i revidirali uvidi u značajna životna pitanja, dovodile u pitanje postojeće životne filozofije, menjani uglovi gledanja na dešavanja i tražena su kreativna, alternativna rešenja. Medjutim, najveće postignuće bila je energija mladih ljudi spremnih da dalje i dublje rade na sebi i ulože u sopstveni razvoj.

Ukoliko ste spremni da radite na sebi pridružite nam se da u prijatnoj i intimnoj atmosferi dozvoliti sebi da budete svoji i za sebe. Svoj termin za individulno savetovanje u Novom Sadu možete zakazati na: 062/109-5005.

Dobrodošli!

Utisci sa radionice “Kako roditelji da prežive završne ispite?”

Pored dece koja se pripremaju i polažu završne ispite, pripremaju se i roditelji. Svako doživljava čekanje na svoj način, svako išćekuje i strepi na svoj način. Roditelji, kao formirane zrele ličnosti sa različitim životnim iskustvima, temperamentom, vrednosnim sistemom, istupaju kao jedinstvene jedinke i svet doživljavaju prema svom referentnom okviru. Grupa roditelja sa svim sličnostima i razlikama u tom smislu predstavlja, možemo reči, svet u malom.

Upoznati sa nedoumicama roditelja čija su deca aktivno učestvovala na radionicama za decu „Nauči da učiš“ izašli smo u susret odraslima tako što smo pripremili i realizovali radionicu za roditelje „Kako roditelji da prežive završne ispite?“. Na susretu smo otvorili značajna pitanja i teme od kojih se posebno istakla briga roditelja za budućnost svog deteta u društvu kakvo jeste i koje se nalazi u procesu velikih promena, kao i uloga roditelja u procesu odrastanja i sazrevanja detata.

Kako se roditelji bore sa tako velikim pitanjem kao što je izbor škole, odnosno, budućeg zanimanja njihove dece? Šta bi želeli za svoje dete? Koja je njihova uloga? Kako to ostvaruju? Ova i slična pitanja zakovitlala su dinamiku grupe i pokrenula različita mišljenja i osećanja. Cilj nam je bio da sagledamo sve probleme i brige koji roditelja „muče“ kako bi, u budućem radu, mogli da se uhvate u koštac sa njima.

Na radionici smo upoznali roditelje sa načinom rada, otvorili teme i dileme i zagrejali grupu za novu seriju radionica „Temelj roditeljstva“ koja je u pripremi. Zainteresovani za serijal koji će se realizovati u Novom Sadu mogu da se prijave na 062/109-5005 i pridruže se dinamičnom i produktivnom radu na razvojnom putu.

Dobrodošli!

Utisci sa radionica „Nauči da učiš”

U prethodnih 6 nedelja družili smo se sa novosadskim osnovcima na radionicama „Nauči da učiš“ na kojima su se upoznali sa jednim složenim procesom koji se zove učenje, otkrili šta sve utiče na njega i kako ga prilagoditi sebi. Tokom ovog perioda učenici su se bavili temama kako da:

• stvore uslova za uspešno učenje
• se motivišu da uče
• postave ciljeve
• planiraju učenje
• usmere pažnju i koncentrišu se
• metode i tehnike učenja prilagode sebi
• strategije učenja iskoriste pri učenju

Učesnici su se podsetili na to ko ih je učio da uče, upoznali nas sa načinima na koji uče i sa teškoćama na koje nailaze pri učenju. Većina njih se susrela sa problemima koje smo odredili kao teme na kojima smo posebno radili, a neke od njih su: odlaganje početka učenja, neredovno učenje, osećaj brzog zaboravljanja i pomešanosti naučenog, učenje bez ponavljanja, bez plana, nerazumevanje gradiva. Nekoliko narednih susreta tragali smo za mogućim rešenjima svakog pojedinačnog izazova i pravili planove prilagodjene svakom pojedincu.
Poseban akcenat stavili smo za zaboravljanje učenog sadržaja. Ukazali smo na to da je zaboravljanje proces tokom koga se gubi ono što je ranije naučeno, da on započinje odmah po prestanku učenja i da je u tom periodu najintenzivniji. Kako bi se izbeglo zaboravljanje, odnosno zadržao sadržaj, potrebno je ponavljati gradivo i to u više navrata i vremenskih razmaka od kojih bi prvo trebalo da bude istog dana, drugo posle 24h, treće posle 7 dana. Praktičnom primenom utvrdili smo značaj ponavljanja i njegovu važnost kao sastavnog dela učenja.
Kako su učesnici učenje vezali za školske predmete rešili smo da se upoznamo sa strukturom lekcije, otkrijemo šta ona može da sadrži, zbog čega se i kada koristi nabrajanje, opisivanje, poredjenje na konkretnom sadržaju. Razumevanje sadržaja i upoznavanje sa različitim strategijama učenja omogućilo nam je da se posvetimo primeni naučenog na konkretnom školskom materijalu, odnosno lekcijama koje su učesnici učili za odgovaranje, kontrolni zadatak ili ponavljanje. Prvi rezultati su bili vidni i pozitivni već pri prvoj proveri znanja. Pored školskih ocena, primetan je bio porast motivacije, volje i samopouzdanja za dalje učenje, čime se smanjio pritisak oko učenja kao nečega što se mora uraditi i na šta ih roditelji teraju.
Ono što se posebno istaklo tokom edukacije jeste promena da se učenje ne vezuje samo za školu i školske obaveze (gde se najčešće i doživljava na negativan način), već da se učenje prihvati kao negovanje prirodne radoznalosti dece i mladih za otkrivanjem, istraživanjem i doživljavanjem novog.
Jedan od naših ideja vodilja je bila da oni koji postižu bolje rezultate u učenju uspešnije primenjuju odredjene taktike  učenja i prilagodjavaju ih sebi. Naš cilj je bio da svakom učesniku omogućimo upoznavanje sa učenjem, tehnikama, metodama i strategijama kako bi ih prilagodili sebi i učini ga procesom koji donosi rezultate. Porast motivacije za učenje, veće samopouzdanje i školske ocene govore u prilog tome da smo uspeli.
Ukoliko želite da se priključite narednom serijalu radionica “Nauči da učiš” možete se prijaviti na 062/109-5005 ili e-mail: razvojnicentarkorak@gmail.com . Radionice će se održavati svaki petak od 18h od 4.5.2018. u Novom Sadu.
Cena: 1000 din. po radionici. Za plaćanje svih 6 susreta cena sa popustom iznosi 5700 din. Posebne pogodnosti nudimo ako dolazite sa bratom ili sestrom, drugom ili drugaricom, jer tako  ostvarujete popust od dodatnih 10%.

Dobrodošli!

Kako roditelji da prežive završne ispite?

Prve asocijacije na malu maturu vezujemo za osmake, pripremne časove, izbor škole i budućeg zanimanja, strahove i nervoze zbog istih. Kako se mladi na završetku osmogodišnjeg školovanja nalaze u razvojno osetljivom periodu u kome tek grade predstavu o svetu i sebi, a od njih se očekuje da donesu tako važnu odluku kao što je izbor budućeg zanimanja, sasvim je razumljivo da završne ispite doživljavaju kao izvor velikih frustracija. Medjutim, ovaj značajan korak nije vezan samo za tinejdžera, nego i za njegove roditelje koji zajedno sa svojim detetom ili pored njega proživljavaju na svoj način završne ispite. Uloga roditelja u ovoj razvojnoj fazi u životu mladih, a posebno pri izboru budućeg zanimanja je ključna. Mi kao roditelji treba da podržimo, ohrabrimo, podstičemo svoje dete koje polaže prvi veliki i važan ispit u životu, a na tom putu i mi sami vodimo svoje bitke.

Polaganje ispita i izbor srednje škole značajno su poglavlje i u životu roditelja koji se bore sa svojim izazovima, nedoumicama i nesigurnostima. Današnji roditelji mnogo jasnije od svoje dece mogu da sagledaju koliko je važan izbor srednje škole za dalje školovanje, a kao rezultat šire slike koju imaju dogadja se da stvaraju napetost koju, svesno ili ne, prenose na decu. Kako se približava vreme polaganja ispita, tako se pritisak povećava, roditelji postaju uzmenireniji od samih djaka, pa se dešava da, iz najbolje namere, forsiraju decu da uče i tako ih previše opterećuju. U najvećem broju slučajeva, ovakvo ponašanje ima više štete nego koristi. Najbolji, ali i najteži zadatak jeste pronaći zdrav i pozitivan podsticaj i ostvariti ga.

Bilo da se susreću prvi, drugi ili treći put sa polaganjem završnih ispita svoje dece, roditeljima se po glavi vrte neka od pitanja: kakav će uspeh imati na kraju školske godine, da li će broj bodova biti dovoljan za upis željene škole, da li zna koju školu želi da upiše, da li je baš ta škola pravi izbor. Poznato je da se većina ljudi najviše plaši nepoznatog, a tako je i sa čekanjem ispita i rezultata istih. Neizvesnost je ono što nas roditelje čini nesigurnima i stvara razne bojazni.

Ukoliko se, kao roditelj nalazite u “predispitnoj situaciji”, budite sigurni da niste sami i da se još hiljade roditelja susreće sa sličnim nedoumicama. Zato smo za Vas osmislili radionicu “Kako roditelji da prežive završne ispite?” na kojoj će se na jednom mestu okupiti roditelji sa sličnim izazovima da razmene iskustva i pronadju najbolje načine kako da stres oko učenja i upisa svedu na najmanju moguću meru, da sebe pripreme i sigurni dočekaju malu maturu da bi mogli svom detetu da pruže oslonac i maksimalnu podršku.

Radionica je osmišljena tako da pruži podršku roditeljima koji se susreću sa značajnom prekretnicom u njihovom i životu njihove dece. Obezbedićemo Vam mesto na kome možete da se oslobodite svega što Vas opterećuje i zajedno pronadjemo načine da se izborite sa predipitnom situacijom. Pomoći ćemo Vam da završne ispite dočekate sa što manje opterećenja i pristupite im kao rešavanju još jednog životnog izazova.
Zato, ako želite pripremljeni da dočekate malu maturu svojih djaka, prijavite se na radionicu “Kako roditelji da prežive završne ispite?”. Broj mesta je ograničen.

Prijavite se na e-mail: razvojnicentarkorak@gmail.com ili putem SMS na broj: 062/109-5005 do 11.5.2018. U tekstu e-maila treba navesti ime, prezime, broj mobilnog, zanimanje.

Cena: 1000 din. Posebne pogodnosti nudimo ako dolazite sa prijateljem ili prijateljicom,  kolegom ili koleginicom, jer tako ostvarujete popust od dodatnih 10%.

Grupa će se sastati 12.5.2018. (subota) sa početkom u 9:30 časova, na adresi: Turgenjeva 7, Novi Sad. Susret će trajati 2 sata.

Dobrodošli!

Kako da se motivišem da učim?

Učenje nečega što nas same interesuje, što želimo da naučimo za svoju dušu, u nama budi osećaj uzbudjenja, želje za otkrivanjem i savladavanjem novih veština. Kada nam je učenje nametnuto, priča se menja. Već sama pomisao da nešto MORAMO da naučimo u nama izaziva uznemirenost i nelagodu, pa je prirodno da reagujemo odlaganjem neprijatne obaveze. Ono što mi ne prija želim da izbegnem na najrazličitije moguće načine.

„Kome još treba ovo što MORAM da naučim?”
„Suviše mi je teško da učim, ima puno toga, a potrebno je mnooogo vremena.”
„Neko mi piše na FB.”
„Samo da pročitam SMS.”
„Drugarica/drug me zove na kafu.”
„Misli mi lutaju.“
„Kad izadjem na ispit sve mi se pomeša.”
„Počinje mi serija/utakmica.”
„Sutra počinjem!”

Koliko često Vam se dogodilo da koristite neke od izjava? Ako Vam je dosadilo da koristite izgovore i želite da napravite promenu, tu smo za Vas. Radionice „Nauči da učiš“ osmišljene su sa ciljem da pronadjete odgovore na pitanja: zašto da učim, kako da se motivišem da počnem i istrajem u tome, kako da se izborim sa negativnim mislima i dam najbolje od sebe.
Pitanje koje svako ko želi da nauči treba da postavi sebi: ZAŠTO nešto da naučim, koji je smisao učenja, koja je korist za mene? Odgovor leži u svakom od nas i za svakog je individualan: da položim ispit, pokažem mami/tati da to mogu, da znam kako se programira, operiše srce… Sve ono što nas podstiče, pokreće, usmerava čini preduslov za uspešno učenje i nit koja nas vodi do postizanja konačnog cilja.
Pozitivan stav i očekivanja, lepe misli, volja i odluka da nešto naučimo su početni koraci. Ono od čega mi na Radionici polazimo jeste da svako može da nauči jer je učenje veština koja se vežba i u nju, kao takvu je potrebno uložiti vreme i energiju da bi se realizovalo. Želimo da radimo na jačanju motivacije studenata/učenika da prevazidju izazove u učenju, da ih ohrabrimo da na najbrži i najlakši način dostignu rezultate i da učenje ponovo dožive kao radosti otkrivanja sveta i spoznavanja sebe.
Zato, ako želite svoje vreme da uložite u sebe i učenje prilagodite svojim potrebama, prijavite se na radionice “Nauči da učiš” jer je broj mesta ograničen. Prijavite se na e-mail: razvojnicentarkorak@gmail.com ili putem SMS na broj: 062/109-5005 do 12.3.2018. U tekstu e-maila treba navesti ime, prezime, godinu rodjenja, broj mobilnog (za osnovnoškolski uzrast navesti broj mobilnog roditelja) i naziv srednje škole/fakulteta.
Cena: 1000 din. po radionici. Za plaćanje svih 6 susreta cena sa popustom iznosi 5700 din. Posebne pogodnosti nudimo ako dolazite sa bratom ili sestrom, drugom ili drugaricom, jer tako  ostvarujete popust od dodatnih 10%.
Grupa će se sastajati jedan dan nedeljno, a svaki susret će trajati 3 sata, odnosno 2 sata za osnovnoškolski uzrast. Prvi susret će se održati 14.3.2018. sa početkom u 18 časova, na adresi: Turgenjeva 7. Novi Sad.

Dobrodošli!

Kako pomoći detetu pri učenju?

Prirodna je potreba roditelja da zaštiti svoje dete, brine za njega, da ga neguj i da mu pomaže. Kako dete odrasta i njegove potrebe počinju da se menjaju, naročito sa polaskom u školu gde dobija nove obaveze i preuzima odgovornosti. Tada se javljaju prve veće strepnje roditelja: kako će se snaći u školi, da li će moći toliko dugo da sedi miran/na, kako da ga/je motivišem da uradi domaći… Zarobljeni u svojim nedoumicama shvatimo da kao roditelji nekada nismo u stanju da naučimo svoje dete najvažnijoj veštini – kako da uči, pa neretko preuzimamo njegove obaveze iz najbolje namere, da pomognemo. Medjutim, kao što niste hodali umesto svog deteta, žvakali, trčali, tako ne treba ni da preuzimate njegove obaveze. Držali ste svoje dete za ruku dok je prohodavalo, pa sada po istom principu pokušajte da ga osamostalite za učenje, pamćenje, razmišljanje i dalje snalaženje u školi i životu. Vaša uloga u procesu učenja ima izuzetnu važnost, a to je bodrenje, motivisanje, podrška i vera u svoje dete.

Medjutim, kako se školske obaveze se tokom godina uvećavaju i gradivo postaje sve složenije, tako se povećava potreba da učenik razvije nove veštine kako bi što efikasnije savladao gradivo i naučeno zaista zapamtio. Brojni su faktori koji utiču na postizanje dobrih rezultata prilikom učenja, među njima i oni koji se tiču pripreme, odnosno organizacije prostora za učenje u kojem će se učenik osećati prijatno i motivisano za rad. Na sve to se javlja i jedan od većih izazova današnjih učenika i studenata jeste borba sa ometajućim faktorima kao što su: telefoni, poruke, televizor, internet, igrice. Ako tome dodamo razvojne promene koje prate pubertet i odrastanje, jasno nam je da problem učenja postaje sve složeniji, a tinejdžeri i mladi sve zbunjeniji.

Bez brige, postoji način

Ako ste prepoznali neke od situacija kroz koje prolaze školarci, pa i Vaše dete, onda ste na pravom putu da mu pomognete, budete podrška i putokaz svom djaku, i to kroz novu seriju radionica Razvojnog centra “Korak”. Naše radionice “Nauči da učiš” namenjene su svim učenicima, od osnovne škole do fakulteta, a osmišljene su sa ciljem da olakšaju savladavanje gradiva koje s vremenom postaje složenije i obilnije, ali i kako da stečeno znanje postane funkcionalno i dugotrajno.

Radionica će obuhvatiti 6 susreta podeljenih u dva dela, od kojih ćemo u prvom staviti naglasak na traženju uzroka koji ometaju učenje. Prva tri susreta su tematski odredjena:

• Šta za mene znači “učenje”?
• Šta me sprečava da učim i kako da se suočim sa tim?
• Kada učenje (ni)je problem

Kroz spoznanje sebe, onoga šta nas “koči” u učenju, tragaćemo za uzrocima koji sprečavaju da proces učenja započne, traje i efikasno se završi. Istražićemo sa kojim strahovima se učenik/student suočava, šta se sve krije ispod odlaganja početka učenja, brzog odustajanja i neredovnog, neogranizovanog učenja. Bavićemo se istraživanjem unutrašnjih barijera koje sputavaju proces učenja i tražićemo unutrašnje snaga (podsticaje, motivaciju i odluke) koje podstiču proces učenja. Tako emotivno ojačani učenici/studenti biće spremni za praktičnu primenu znanja.

Drugi deo Radionice “Nauči da učiš” ima za cilj upoznavanje sa savremenim tehnikama, metodama i strategijama učenja i njihovom primenom kroz vežbu. U tri susreta tematski definisana kao:

• Uslovi za uspešno učenje
• Učenje sa različite načine
• Učim na način koji mi odgovara

posebnu pažnju ćemo posvetiti tehnikama koje olakšavaju učenje i memorisanje različitih sadržaja. Tome ćemo dodati i najefikasnije metodama za pamćenje apstraktnih pojmova, kao što su formule, stručni pojmovi, datumi. Predstavićemo kreativne načine za lakše pamćenje stihova, kratkih priča, ali i komplikovanijih i dužih tekstova. Polaznici će imati priliku da primene naučeno na samoj radionici,  kako bi spremni mogli da nastave rad u svom okruženju na gradivu koje je pred njima.

Ono od čega mi na radionicama polazimo jeste da uspešnost u učenju nije privilegija samo  inteligentnih ljudi. Oni koji uspešnije uče primenjuju odredjene taktike i prilagodjavaju ih sebi, te stoga postižu bolje rezultate. Naš je cilj da svakom učesniku omogućimo sticanje znanja bez stresa i napora, a učenje učinimo procesom koji donosi odlične rezultate.

Zato, ako želite da naučite da svoje vreme koristite na pravi način i proces učenja ne bude toliko mukotrpan već efikasan sa konkretnim rezultatima, prijavite se na radionice “Nauči da učiš” jer je broj mesta ograničen. Prijavite se na e-mail: razvojnicentarkorak@gmail.com ili putem SMS na broj: 062/109-5005 do 13.3.2018. U tekstu e-maila treba navesti ime, prezime, godinu rodjenja, broj mobilnog (za osnovnoškolski uzrast navesti broj mobilnog roditelja) i naziv srednje škole/fakulteta.

Cena: 1000 din. po radionici. Za plaćanje svih 6 susreta cena sa popustom iznosi 5700 din. Posebne pogodnosti nudimo ako dolazite sa bratom ili sestrom, drugom ili drugaricom, jer tako  ostvarujete popust od dodatnih 10%.

Grupa će se sastajati jedan dan nedeljno, a svaki susret će trajati 3 sata, odnosno 2 sata za osnovnoškolski uzrast. Prvi susret će se održati 14.3.2018. sa početkom u 18 časova, na adresi: Turgenjeva 7. Novi Sad.

Dobrodošli!

Nauči da učiš

Kroz igru dete se od najranijeg uzrasta upoznaje sa svetom oko sebe, eksperimentiše i tako razvija kognitivne sposobnosti (opažanje, učenje, pamćenje, mišljenje), uči kako da komunicira i saradjuje sa drugima (dogovara se, pregovara, rešava konflikte), razvija stvaralačke sposobnosti i kreativnost. Igrom se dete na najslobodniji način priprema za život. U tom procesu najveći značaj ima činjenica da se usvajanje znanja javlja kao produkt spontanog učenja. Medjutim, u nekom momentu školarci počnu učenje da doživljavaju odvojeno od igre i smatraju ga nametnutim, teškim, “smarajućim”. S obzirom da su deca po prirodi radoznala, zbog čega onda dolazi do pada motivacije za učenje i otkrivanje?

Da li adaptacija na školu predstavlja sputavanje dečje slobode, kreativnosti i ispoljavanja detetovog punog potencijala? Da li je uzrok nemotavicije u neusaglašenosti dva vaspitno-obrazovna sistema gde prelaskom iz predškolske ustanove prestaje učenje kroz igru i od učenika se traži da sedi mirno, piše u odredjeno vreme, crta u neko drugo, a trči u neko treće? Da li problemi u učenju nastaju i u onim situacijama u kojima se predškolcima obezbedi spontaniji prelaz u školski sistem, nastavne aktivnosti organizuju kroz igru, podrži njihova potreba za kretanjem, samostalnošću i istraživanjem?

U početku školovanja, na sreću, manji je broj ove dece koja učenje doživljavaju kao ono što se mora, na šta ga teraju odrasli i zbog čega će biti kažnjen/a ukoliko ne uradi dobro ono što se od njega/nje traži. Veći problem nastaje u malo višim razredima kada sličice i kratke tekstove zamene duži, teže razumljivi, kada knjige postanu deblje, sa manje interesantnim sadržajima. Jedan od značajnih uzroka otpora prema učenju jeste taj što učenici nisu naučeni kako da uče, pa se dovijaju najbolje što mogu. Uče onako kako su im pokazali roditelji, kako su videli da uči stariji brat/sestra, čitaju do iznemoglosti u nadi da će im nešto “ući u glavu”… Učenje neodgovarajućim tehnikama i metodama najčešće dovodi do toga da se učenje doživljava kao mučenje.

U današnjem svetu u kome je sve ubrzano i podredjeno promenama od ljudi se traže sposobnosti snalaženja u novim situacijama, brzog reagovanja, rešavanja problema, upravljanja vremenom i stresom. “Nepismeni u XXI veku neće biti oni koji ne znaju da čitaju i pišu, nego oni koji ne znaju učiti, zaboraviti neprimenjivo i naučiti novo”, kaže Alvin Toffler američki pisac i biznismen.  Stoga se danas sve veći značaj pridaje učenju, a posebno učenju učenja kao veštini koja se vežba, nadogradjuje i za čiji razvoj  je potrebno vreme.

Serija radionica “Nauči da učiš” organizovana je kroz 6 susreta od kojih su tri radionice usmerene na pronalaženje uzroka koji sprečavaju učenika/studenta u učenju i suočavanje sa njima, dok su naredne tri usmerene na upoznavanje sa metodama, tehnikama i strategijama za efikasno učenje i njihovu praktičnu primenu.

Kome su namenjene?

Radionice su namenjene učenicima i studentima koji se susreću sa izazovima u učenju i spremni su da učenje prilagode sebi kako bi na najefikasniji način došli do rezultata.

Način prijave

Zbog ograničenog broja mesta obavezna je prijava na e-mail: razvojnicentarkorak@gmail.com ili SMS na broj: 062/109-5005 do 12.3.2018. U tekstu e-maila treba navesti ime, prezime, godinu rodjenja, broj mobilnog (za osnovnoškolski uzrast navesti broj mobilnog roditelja) i naziv srednje škole/fakulteta.

Dinamika rada

Grupa će se sastajati jedan dan nedeljno, a svaki susret će trajati 3 sata, odnosno 2 sata za osnovnoškolski uzrast. Prvi susret će se održati 14.3.2018. sa početkom u 18 časova, na adresi: Turgenjeva 7. Novi Sad.

Cena: 1000 din. po radionici. Za plaćanje svih 6 susreta cena sa popustom iznosi 5700 din.

Voditeljke radionice: Dragoslava Savić-Grujić dipl. pedagog, savetnica u edukaciji u okviru Regionalne asocijacije za psihodramu i integrativnu primenu psihoterapije (RAIP)

Teme koje ćemo obradjivati na radionicama su:

• Šta za mene znači “učenje”?
• Šta me sprečava da učim i kako da se suočim sa tim?
• Kada učenje (ni)je problem
• Uslovi za uspešno učenje
• Učenje na različite načine
• Učim na način koji mi odgovara

Detaljnije o pojedinačnim radionicama

 Šta za mene znači “učenje”?

“Učenje je teško, ničemu ne služi, oduzima vreme, naporno je…”

Kada na ovakav ili sličan način doživljavaju učenje nije ni čudno što učenici/studenti odlažu njegovo započinjanje. Ako se tome dodaju raniji neuspesi u učenju, loše ocene, “padanje” ispita jasno je da je motivacija na negativnoj skali. Put ka rešenju bilo kog problema počinje njegovim razumevanjem. Isto tako je i sa učenjem. Da bismo napravili bilo kakav pozitivan pomak potrebno je da shvatimo šta učenje predstavlja za nas, zašto učimo, šta sve utiče na taj proces, šta volimo, a šta ne. Tek posle detaljnog pregleda možemo da napravimo korak unapred, sagledamo učenje i na čemu sve treba da radimo.

Šta me sprečava da učim i kako da se suočim sa tim?

“Neko mi piše na fb.”

“Samo da pročitam sms.”

“Drugarica/drug me zove na kafu.”

“Počinje mi serija/utakmica.”

“Sutra počinjem!”

Proces učenja polazi od nas samih i u tom smislu potrebno da spoznamo sebe, šta nas “koči” u učenju i otkrijemo uzroke koji sprečavaju da proces učenja započne, traje i efikasno se završi. Istražićemo sa kojim strahovima se učenik/student suočava, šta se sve krije ispod odlaganja početka učenja, brzog odustajanja i neredovnog, neogranizovanog učenja. Na radionicama ćemo se baviti istraživanjem unutrašnjih barijera koje sputavaju proces učenja i traženjem unutrašnjih snaga (podsticaja, motivacije i odluke), kao i preuzimanjem odgovornosti za proces učenja.

Kada učenje (ni)je problem

Prema skorijim istraživanjima mladi izmedju 18. i 30. godine nalaze se u najstresnijem životnom periodu. Završavaju srednju školu, biraju, pa upisuju fakultet, polažu ispite, zapošljavaju se, napreduju, menjaju zanimanje, volontiraju, traže partnera/ku, ljubav, dobijaju potomstvo… Na sve to još moraju da uče. Ono što čini dilemu ove teme jeste jedno važno pitanje da li će učenici/studenti pristupiti učenju kao problemu ili kao još jednom životnom izazovu?

Uslovi za uspešno učenje

Uspešnost u učenju nije privilegija inteligentnih ljudi. Oni koji uspešnije uče primenjuju odredjene taktike i prilagodjavaju ih sebi, te stoga postižu bolje rezultate. Jedan od najvažnijih uslova za uspešno učenje jeste samospoznaja, razvoj sposobnosti za učenje, znanja koja učenik/student već poseduje, metode/tehnike učenja koju je već uspešno koristio/la. Naredni korak jeste upoznati se sa načinima organizovanja vremena za učenje, usmeravanja pažnje, koncentracije i motivacije i njihovo prilagodjavanje pojedincu. Radionica će biti usmerena na praktičnu primenu naučenog i pronalaženje kapaciteta za učenje u svakom pojedincu.

Učenje na različite načine

Postoji veliki broj tehnika, metoda i strategija koji olakšavaju proces učenja i povećavaju njegovu efikasnost. Poznavanje taktika za učenje i primena onih koji odgovoraju pojedincu mogu pomoći da uči lakše i da ostvari rezultate u skladu sa uloženim vremenom, energijom i trudom. Učenje učenja se, kao i bilo koja druga veština uči, razvija i usavršava, te ćemo na radionici vežbati različite pristupe učenju i iskoristiti kapacitete da učenik/student učenje doživi kao, ako ne zabavan, onda bar lakši proces.

Učim na način koji mi odgovara

Učenje predstavlja svesnu, svrsishodnu, i namernu delatnost kojom stičemo određena znanja i veštine, on je složen i permanentan proces, prisutan u svim aspektima i razdobljima našeg života, kaže jedna od definicija. Zašto onda ne bi proces učenja prilagodili sebi, svojim potrebama, učili na svoj jedinstven način i svojim stilom? Radionica pruža sigurno okruženje, puno strpljenja, ali i izazova za učenje kojima će učenik/student uz podršku biti u mogućnosti da pronadje sopstveni način učenja i primeni ga u obliku koji mu/joj odgovara.